Un paseo saludable por el Parque Europa ha dado esta mañana el pistoletazo de salida a esta nueva edición de la Semana de la Salud. Con esta iniciativa se ha pretendido trasmitir a los ciudadanos la necesidad de realizar ejercicio físico de forma regular como estrategia para mejorar su salud y cambiar los estilos de vida incorrectos de la población actual, ya que hacer ejercicio ayuda a prevenir problemas de salud: controla el peso corporal, reduce la tensión arterial y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, entre otros. Un paseo con un recorrido de dos kilómetros, comenzando en la Puerta de Alcalá y finalizando en la Plaza de España y con diferentes paradas junto a los principales monumentos del parque, donde los participantes han realizado distintos ejercicios de estiramiento, coordinación y flexibilidad con un monitor. Además, a su término, los asistentes han podido degustar un desayuno saludable compuesto por diferentes piezas de frutas, como manzana, pera, naranja, melón, sandía, plátano, kiwi y uvas. “De este modo, queremos fomentar el Parque Europa como un lugar al aire libre donde poder llevar a cabo prácticas saludables y de prevención de la salud”, indicó la concejala, Carla Picazo. 

A este paseo, le seguirán mañana una de las campañas de prevención del cáncer con un análisis de piel y los consejos de protección solar, así como un taller de adaptaciones a la vida cotidiana y prevención de caídas destinado a las personas mayores que tendrá lugar a las 11:00 horas en el Centro de Mayores de la avenida de Madrid.

Otra de las actividades que se realizará durante esta semana será el circuito biosaludable en el Parque de Veredillas, compuesto por una marcha suave y ejercicios en los aparatos instalados en el parque. “Cada año iremos rotando por los diferentes parques de la ciudad con el objetivo de promocionar otros espacios verdes del municipio que cuentan con aparatos que pueden facilitar el ejercicio de las personas”, destacó la edil de Sanidad. A su término, tendrá lugar un taller de hábitos saludables en la alimentación.

Asimismo, a lo largo de estos días también se desarrollarán otras actividades, como el taller de risoterapia, las campañas de prevención sobre riesgos cardiovasculares, la ceguera y el cáncer con la realización de pruebas gratuitas, así como la posibilidad de medir los niveles de glucemia. En este sentido, también se realizarán coximetrías, una prueba que mide el monóxido de carbono que acumulan los fumadores en los pulmones y se darán consejos a los pacientes para dejar de fumar, sobre todo, si los niveles son altos. Se podrán hacer de 10:00 a 13:00 horas, en la calle Boyeros el próximo 28 de septiembre.

Además, en el Centro de Salud de Veredillas y gracias a la puesta en marcha hace unas semanas de la Escuela de Pacientes, durante estos días habrá 5 conferencias sobre diferentes temas que serán impartidas por médicos del Hospital público de Torrejón. Entre ellas, varias sobre la prevención del cáncer, otra sobre la prevención de riesgos cardiovasculares y una última sobre agudeza visual.

La concejala de Sanidad y Educación, Carla Picazo, recordó que “esta iniciativa nace como consecuencia del interés del Ayuntamiento por promover actitudes y hábitos de vida saludables entre la población torrejonera y se enmarca dentro del trabajo que realiza la Concejalía todo el año con el objetivo de sensibilizar a los ciudadanos de la importancia de la prevención y promoción de la salud”.

Además, la edil de Sanidad, animó a todos los vecinos a “participar en esta nueva edición de la Semana de la Salud que año tras año se va renovando para ofrecer toda la información posible sobre temas relacionados con algo tan importante como es la salud, ya que se podrán realizar consultas y exponer todas las dudas a los expertos que pondrán todos sus conocimientos a disposición de los vecinos”.

Por último, Carla Picazo, agradeció “el gran apoyo y colaboración que hemos encontrado en el Hospital, al Servicio de Atención Primaria, así como a todas las asociaciones y entidades que han colaborado para llevar a cabo esta Semana, en especial a la delegación de Torrejón de la Asociación Española contra el Cáncer y a la Asociación de Diabéticos”.

Programación de la V Semana de la Salud

24 de septiembre:

• 10:30 horas: Paseo saludable por el Parque Europa.
• 18:00 a 20:00 horas: Estrategias de diagnóstico precoz del cáncer de mama y taller de autoexploración mamaria. Dr. Lorenzo Rabadan y pilar Urios.

25 de septiembre:

• 10:00 a 13:00 horas: Análisis de piel y consejos de protección solar. (Asociación Española Contra en Cáncer).&l